Omgaan met emoties 

Omgaan met emoties is heel belangrijk, goed om kunnen gaan met emoties al helemaal. Het leven bestaat grotendeels uit emoties. Zo heb je emoties die ervoor kunnen zorgen dat je je anders gaat gedragen of dat je niet gemakkelijk jezelf kan blijven. Er zijn veel verschillende momenten dat je moet kunnen gaan omgaan met emoties. Zo zitten mensen vaak vol met emoties wanneer het aankomt op het gebied van sport. Denk hierbij maar eens aan voetbalwedstrijden, er zullen hier vaak rellen zijn en mensen zullen vaak boos worden wanneer hun clubs niet winnen. Mede hierdoor kun je ervoor zorgen dat je gemakkelijk je ding kan gaan doen en dit is natuurlijk niet altijd even handig. Daardoor is het goed om goed met je emoties om kunnen gaan. Wanneer je van jezelf weet dat je niet goed met emoties om kan gaan zou dit kunnen betekenen dat je hier misschien hulp voor kan gaan gebruiken. Het is namelijk niet altijd erg om niet goed kunnen omgaan met emoties. Het is alleen wel fijn voor jezelf als je rustig kan blijven onder bijvoorbeeld stressvolle situaties. Je kan er daardoor gemakkelijk voor zorgen dat je sneller kan omgaan met emoties.

Omgaan met emoties

Sportwereld

In de sportwereld kunnen de emoties hoog oplopen. Dit kan betekenen dat je gemakkelijk de controle over jezelf verliest en misschien dingen doe tof zegt waar je achteraf spijt van gaat krijgen. Omgaan met emoties is daardoor dan ook heel belangrijk in de sportwereld, het gaat echter lang niet alleen maar over de sportwereld. Je emoties kunnen bijvoorbeeld ook hoog oplopen op school, en dit zorgt ervoor dat je dus sneller en gemakkelijker. Wanneer je een slecht cijfer kan krijgen kan het betekend dat je het hier niet mee eens bent wanneer je je emoties niet onder controle hebt zal dit kunnen betekenen dat je gemakkelijk dingen zegt die je niet meent. Of misschien wordt je wel boos en dit is het totaal niet waard. Daardoor kun je jezelf alleen maar naar beneden halen en dit kan je doen door middel van de emoties. Daardoor is het beter om eerst even rustig tot jezelf te komen en er even goed over na te gaan denken. Hierna zul je in het vervolg je zelf het gemakkelijk maken. Hierdoor zul je ook meer respect kunnen afdwingen bij dit soort mensen en dit is ideaal, je zal dit alleen maar kunnen afdwingen met bijvoorbeeld je leraren. 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *